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Ernährung

Vitalisto-Gesundheitsratgeber

Ernährung sinnvoll ergänzen

Damit wir uns wohl fühlen und unser Körper gut arbeiten kann, braucht er ausreichend Nährstoffe. In der Regel nehmen wir diese mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung auf. Bei kranken und älteren Menschen kann sich jedoch der Nährstoffbedarf vorübergehend verschieben. In solchen Fällen können Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen, einen Mangel gar nicht erst entstehen zu lassen.

Wann sollte ich meine Ernährung durch zusätzliche Nährstoffe ergänzen?

Grundsätzlich gilt, dass Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Formen der Sonderernährung immer mit ihrem Arzt absprechen sollten. Eine Überversorgung mit Vitaminen sollte ebenso vermieden werden, wie eine Unterversorgung. Nach Absprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens können Nahrungsergänzungsmittel in folgenden Situationen eingesetzt werden.

  • Während der Wechseljahre zur Linderung typischer Symptome in der Menopause.
  • Während einer Schwangerschaft, um auch Ihr Baby im Mutterleib optimal zu versorgen.
  • Bei einer Erkrankung, zur Unterstützung und Stärkung des Immunsystems.
  • In der kalten Jahreszeit, um sich gegen Infekte zu wappnen.
  • Im Alter -  um Mangelerscheinungen vorzubeugen.

 

Besonderheiten bei der Ernährung von Senioren

Wenn wir älter werden, verändert sich unser Körper – und mit ihm der Energiebedarf. Ältere Menschen verbrennen weniger Energie und weil der Körper aus diesem Grund seltener aktiv nach Nahrung verlangt – zum Beispiel durch ein Hungergefühl – essen viele Senioren weniger. Allerdings bleibt bei gesunkenem Energiebedarf gleichzeitig der Nährstoffbedarf derselbe. Da aber weniger Nahrung zugeführt wird, kann es leicht zu Mangelerscheinungen kommen. In diesen Fällen können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, um den Nährstoffbedarf zu decken. Vor der Einnahme dieser ist jedoch unbedingt ein Gespräch mit dem behandelnden Hausarzt empfohlen. Der kann gegebenenfalls auch Ihren Nährstoffhaushalt überprüfen und konkrete Empfehlungen zu einzelnen Vitaminen und Mineralstoffen aussprechen.

In welcher Form werden Nahrungsergänzungsmittel angeboten?

Je nach Produkt und Vitamin- bzw. Mineralienart stehen Nahrungsergänzungsmittel in verschiedenen Formen bereit. Die wohl häufigsten Formen sind Kapseln oder Tabletten. Dragees sind eine schmackhafte Alternative bei manchen Nahrungsergänzungsmittel, ebenso wie praktische Trinkfläschchen für zwischendurch.

Nahrungsergänzung
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  • Magnesium hoch dosiert + Kalium für Muskeln, Nerven und den Elektrolythaushalt
  • Vitamin B12 für den Energiestoffwechsel
  • Für Veganer geeignet
  • Direkt-Granulat – praktisch auch für unterwegs, da die Einnahme ohne Flüssigkeit möglich ist. 
  • Das taxofit Magnesium + Kalium Direkt-Granulat versorgt den Körper mit einer sinnvollen Kombination aus hoch dosiertem Magnesium sowie Kalium und Vitamin B12 

Gerade im stressigen, Kräfte zehrenden Alltag, bei körperlicher Belastung oder sportlicher Aktivität ist eine ausreichende Versorgung mit diesen Vitalstoffen wichtig. Dies ist bei unausgewogener Ernährung aber nicht immer gewährleistet. Magnesium und Kalium spielen eine maßgebliche Rolle für die normalen Funktionen sowie die Belastungsfähigkeit der Muskulatur und für das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven. Magnesium trägt zudem zur Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und unterstützt das Elektrolytgleichgewicht. Dieses kann z. B. durch starkes Schwitzen aus dem Gleichgewicht geraten. Die beiden Mineralstoffe werden durch das Vitamin B12 ergänzt, das den Energiestoffwechsel unterstützt und zur Bildung roter Blutkörperchen beiträgt. Diese sind verantwortlich für die notwendige Sauerstoffversorgung der aktiven Muskulatur.

Verzehrempfehlung: Täglich den Inhalt von zwei Beuteln ohne Wasser direkt auf die Zunge geben. Das Direkt-Granulat kann ohne Flüssigkeit eingenommen werden und ist besonders praktisch für unterwegs. 2 Beutel täglich decken den Tagesbedarf eines Erwachsenen zu:

  • 107 % an Magnesium
  • 15% an Kalium
  • 600% an Vitamin B12
  • Zuckerfrei
  • mit fruchtigem Orangengeschmack aus natürlichem Aroma

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken, stets verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

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TAXOFIT Magnesium+Kalium+B12 Direkt-Granulat 20 St Granulat

3,95 €
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Ob für Muskeln, Stoffwechsel, Herz oder Nervensystem - Magnesium wirkt entspannend, entzündungshemmend, hilft bei Diabetes und lockert die Muskulatur vor allem von Sportlern und Sportlerinnen. Das ebenfalls in TAXOFIT Magnesium 600 FORTE Depot enthaltene Vitamin B in Form von Vitamin B1, Vitamin B6 und Vitamin B12 fördert die Blutbildung, schützt das Herz-Kreislauf-System, sorgt für eine erhöhte Belastbarkeit und gibt

Die Vorteile im Überblick:

  • Direkte Versorgung in der Sofort-Phase
  • Magnesium-Langzeit-Versorgung in der Depot-Phase
  • Extra hochdosiert
  • Bei erhöhtem Bedarf 


Verzehrempfehlung:

1 Tablette täglich mit etwas Flüssigkeit zu einer Mahlzeit unzerkaut schlucken.


1 Tablette enthält:

600 mg Magnesium

4,2 mg Vitamin B1

6 mg Vitamin B6

9 µg Vitamin B12

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TAXOFIT Magnesium 600 FORTE Depot Tabletten 30 St Tabletten

3,95 €
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  • Vitamin B12 unterstützt den Energiestoffwechsel
  • Vitamin B5 für geistige Leistung
  • Gezielte Vitalstoff-Kombination für den Energiestoffwechsel und die geistige Leistungsfähigkeit
  • Hoch dosiert mit 50 µg B12 pro Tablette
  • Für Vegetarier und Veganer geeignet

 

Pflichtangabe: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden oder eine gesunde Lebensweise ersetzen

 

Packungsinhalt: 60 Tabletten 

 

PZN: 11541495 

 

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TAXOFIT Vitamin B12 Mini-Tabletten 60 St Tabletten

3,95 €
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taxofit Eisen + Metafaloin Direkt-Granulat für die Blutbildung und Leistungsfähigkeit.

Mit 2fach-Nutzen für die Blutbildung:

  • 14 mg Eisen zur Bildung von roten Blutkörperchen
  • für den Energiestoffwechsel und Sauerstoff-Transport 

-> Nur von taxofit:

  • 264 µg Metafolin
  • die optimal verwertbare Premium-Folsäure
  • für Zellteilung und Blutbildung
  • Zusätzlich 80 mg Vitamin C als Eisen
  • Verwertungshelfer
  • Einnahme ohne Flüssigkeit, deshalb ideal für unterwegs
  • Hervorragender Cassis Geschmack Metafolin® – 

Die patentiere Premium-Folsäure Beschreibung: Metafolin® ist die im Körper bereits natürlich vorkommende biologisch aktive Folatform und wird vom Körper besser verwertet als Folsäure. Das Vitamin Folsäure muss zunächst vom Körper „aktiviert“ werden, bevor es seine gesundheitsfördernden Eigenschaften voll entfalten kann. Dieser „Aktivierungsprozess“ verläuft bei ungefähr der Hälfte der europäischen Bevölkerung nicht optimal. Metafolin muss nicht extra aktiviert werden, denn Metafolin entspricht bereits der bioaktiven Form der Folsäure, kann somit von allen Menschen direkt genutzt werden. Der Einsatz von Metafolin ist daher nur in ausgesuchten, qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungen möglich und patentgeschützt.

Verzehrempfehlung: Täglich 1 Beutel zu einer Mahlzeit einnehmen. Direkt-Einnahme ohne Flüssigkeit.

Hinweis: Ohne künstliche Farbstoffe, Gluten, Gelatine, Zucker/Lactose. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken, stets verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

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Taxofit Eisen + Metafolin Direkt-Granulat, 20 St

3,95 €
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Taxofit Augen Kapseln Tag und Nacht

  • mit Vitamin A und Zink für den Erhalt der Sehkraft
  • Die Kapseln leisten einen wichtigen Beitrag zur gezielten Unterstützung der Augenfunktion.
  • Sie unterstützen den Erhalt der Sehkraft bei Tag UND Nacht
  • Mit Vitamin A, das insbesondere für das Hell-Dunkel-Sehen wichtig ist
  • Zink unterstützt neben einer gesunden Augenfunktion auch den Vitamin-A-Stoffwechsel
  • Die Antioxidantien Selen, Vitamin C, E und B2 neutralisieren freie Radikale
  • wichtig für die Gesunderhaltung der Augen 
  • Mit 15 mg Lutein und 750 µg Zeaxanthin
  • Kleine, gut schluckbare Kapsel 

Verzehrempfehlung: 1 Kapsel täglich mit etwas Flüssigkeit zu einer Mahlzeit unzerkaut schlucken.

Hinweis: Ohne Künstliche Farbstoffe, Gluten, Zucker/Lactose Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken, stets verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

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TAXOFIT Augen Tag+Nacht Kapseln 30 St

4,95 €
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Taxofit Vitamin D3 1200 I.E. Depot Tabletten

  • Für Knochen
  • Zähne
  • Muskeln und das Immunsystem 

Höchstdosiert mit 1200 I. E. – entspricht 30 µg Vitamin D3 - Erstes Vitamin D3 Produkt mit Depot-Wirkung zur täglichen Langzeitversorgung - Vitaminfreigabe über viele Stunden

Verzehrempfehlung: 1 Tablette täglich mit etwas Flüssigkeit zu einer Mahlzeit unzerkaut schlucken. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken, stets verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

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Taxofit Vitamin D3 1200 I.E. Depot Tabletten 45er

2,95 €
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